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鄭多燕有氧運動篇

不是流汗多就有用!沒注意這5點,鄭多燕 …

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先聲明一下唷,我不認為肉肉的就是不好,我從小到大都這麼肉,我從不覺得自己很胖,我甚至被稱為靈活的胖子而引以為傲,朋友也超多,在這裡隻是分享給需要的大家,想 …

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這個超有用,但毅力很重要,我從下定決心減肥那刻起,我每天跳,每天一定要跳一次,不管多忙,因為本身是設計行業

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